夢見るライフ☆チャンネル

夢見るライフがナナメヨコからの視点で日常に隠れた一品を発掘

「 便秘解消 」 一覧

間違いだらけ?腸の常識!非常識!

  2019/06/03    便秘解消

腸内環境を良くするには 乳酸菌より食物繊維を取るべきである乳酸菌は重要だが それ …

便秘解消に有効な食べ物は?

  2019/06/03    便秘解消 ,

薬を服用する場合のような副作用がない安全な便秘解消法と言えば、食べ物に気を付ける …

オリゴ糖を摂取して便秘解消!

便秘解消法の一つとして注目されているのがオリゴ糖の摂取です。善玉菌の働きが弱くな …

便秘の方必見!ヨーグルトで便秘解消

  2019/06/03    便秘解消 ,

腸内環境の乱れは便秘という形になって目立つ場合が多く、ヨーグルトが便秘解消には最 …

バナナは便秘解消に逆効果。むしろ便秘になるという説

  2019/06/03    便秘解消 , ,

便秘の時にはバナナを食べると良いという意見がありますが、逆効果になってしまうとい …

便秘が慢性化している人の便秘解消法

  2019/06/03    便秘解消 ,

便秘に悩んでいる人は少なくありませんが、たかが便秘とあなどってはいけません。特に …

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便秘のツボを刺激して便秘解消法

  2019/06/03    便秘解消 , ,

便秘になりますと、おなかの調子が悪くなるだけではなく、精神的にもイライラしたりと …

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頑固な便秘をスッキリ解消!骨盤エクササイズ

  2019/06/03    便秘解消 ,

ダイエットに効果的だと言われているエクササイズ手法のひとつが骨盤エクササイズです …

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便秘解消方法!即効性がある超意外な方法とは?

腸の内容物を動かす力が低下している状態のことが便秘ですが、便秘になるとからだの機 …

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青汁が便秘解消におすすめな理由

青汁が便秘解消に役立つメカニズムの1つとして、腸内環境の改善とそれに伴う悪玉菌の …